エコなダイエット、美木良介の「ロングブレスダイエット」
2012年 05月 23日この前TVで美木良介さん考案の「ロングブレスダイエット」を見ました。
一回2分の呼吸法でインナーマッスルを鍛えて すっきりスリムな体になるのです。
この呼吸法 マスターするのにちょっと時間かかるかもしれないけど
マスターしたら手軽にできるしリバウンドせず 新陳代謝のいい体になるんだって!
腰痛もちの私にはピッタリです。
これで すっきりスリムなナイスバディに変身だ!
by bravo1212
| 2012-05-23 21:29
| ダイエット